Page 32 - JULIA News 46

1ELEVACIONES FRONTALES 3 SERIES X 15 REPETICIONES Extiende los brazos en vertical y haz elevaciones desde abajo hasta dejar los brazos paralelos al suelo. +INFO ENTRENAMIENTO PERSONAL En la playa, en el jar- dín o en tu balcón. Prepara una tabla de ejercicios para es- culpir tu cuerpo este verano y aprovecha los beneficios de nuestras exclusivas fórmulas de cuidado corporal. ¿Sabes que la tecnología Dron de Body Sculp- ter es capaz de actuar en las zonas donde más lo necesitas y reducir la grasa localizada? Toma nota de las ideas que te sugerimos para ponerte en forma y mimar tu cuerpo con los mejores cosméticos. ¡Tú pones la motivación! OBJETIVO Crea una rutina deportiva con la que disfrutes y liberes endorfinas. ¡Estarás de mejor humor! Lipo-Lift Bras Júlia Bonet Potencia los resultados del ejercicio físico con un cosmético de alta concentración que actúa contra la grasa acumulada y la flacidez de los brazos. + INFO MOMENTO RELAX Después de una sesión ejercicio y una ducha reparadora, nada como una buena dosis de hidratación en todo el cuerpo, sin olvidar las manos, con Hydratation Intense pour le Corps y Perfect Hands Cream, de Júlia Bonet. +INFO 2ELEVACIÓN DE CADERAS 4 SERIES X 10 REPETICIONES Con este ejercicio no solo tonificas los glúteos, sino que descargas tensión en las rodillas y en la espalda baja y ejercitas los músculos abdominales. Advanced Dron BodySculpter Júlia Bonet Cafeína, té verde, fucus y la tecnología X50 Silhouette llegan hasta el interior del adipocito y combaten los acúmulos de grasa. Una fórmula que optimiza los resultados del ejercicio físico. ¡Esfuerzo recompensado! 3 +INFO 32 ■ News CUIDADO CORPORAL GYM