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SOLUCIONES 1. Genesis Kérastase Con una concentración de ingredientes activos y Aminexil, estas ampollas reducen la caída del cabello fortaleciéndolo desde la raíz. Disponible en perfumeriajulia.es 2. Rescue Shock Treatment Víctor Toro Compuesto por 10 viales para un ciclo de tratamiento completo, Rescue Shock trata los folículos débiles, estresados o desnutridos. Frena la caída y consigue un pelo más fuerte y grueso. 3. Revital Density Haircure Marlies Möller Restaura la vitalidad del cabello, prolonga el ciclo de vida del folículo, aumenta la densidad y estimula el crecimiento. DE RAÍZ SE ME CAE MUCHO EL PELO... Si en otoño notas que se te cae más cantidad de pelo de lo habitual, en principio no debes preo- cuparte porque esa pérdida de cabello se debe al ciclo de crecimiento normal que favorece su renovación. En los meses de primavera y verano ese proceso de renovación se detiene y se reac- tiva en otoño dando lugar a la caída estacional. Es un cabello que vas a recuperar. “¡Pero es que este año noto que se me cae más pelo de lo normal!”. Es cierto, los dermatólogos están diagnosticando más caída de cabello de lo habitual y el motivo no es otro que el corona- virus. Ya sea por efecto secundario de la enfer- medad o por el estrés que nos está causando afrontar una situación de continua incertidum- bre. Es lo que se conoce como efluvio telógeno agudo, una disrupción en el ciclo de renovación del cabello, que acelera la fase de caída. ¿Qué puedes hacer para evitarlo? Atacar la causa que lo produce. Si es por estrés, trata de controlar- lo mediante válvulas de escape como practicar algún deporte que libere endorfinas, hacer yoga o meditación. Y, por supuesto, mimar tu cabello con tratamientos específicos que regulen el ciclo capilar y fortalezcan el pelo que nace nuevo. NUTRE DESDE EL INTERIOR Aprovecha que estamos en temporada de frutos secos para enriquecer tu dieta con estos tesoros nutricionales que nos brindan los bosques. Son ricos en antioxidantes, vitamina E, ácidos grasos omega 3 y también contienen biotina, conocida como la vitamina del cabello y de la piel porque favorece el crecimiento del pelo. Tómalos como tentempié para recuperar fuerzas a media mañana, pero, ¡ojo!, siempre naturales, huye de los fritos con sal. News / ■ 41 CABELLO REPORTAJE